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【转载】道家秘传睡功法  

2016-01-21 18:00:04|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2013年11月23日 - 宝贝梦 - 分享美丽.分享快乐.品味人生
冬天来了,人们需要睡地晚起,所以我介绍道家秘传睡功法诀,奉献大家。笔者总结为:"东首而寝,侧身而眠。如犬之屈,若龙之盘。一手屈肱枕头,一手直摩脐眼。一只脚伸,一只脚绻。神不外驰,炁自泰然。收神下藏丹田,二炁和合成丹。"
2013年11月23日 - 宝贝梦 - 分享美丽.分享快乐.品味人生
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